「どぅげらん教室」って知ってる？伊江島で行われている健康維持体操
こんにちは。 今回は、伊江島の東側にあるＢ＆Ｇ海洋センターで行われている「どぅげらん教室」ついてご紹介します。 「どぅげらん教室」とは？ 「どぅげらん」とは「転ばない」という意味の方言で、転ばないための体つくりを目的としていますが、日ごろの運動不足、膝、腰、肩の痛みの解消や、高血圧を下げる運動など様々な運動を行っている教室です。 受講生は、６０代から８０代のご婦人方が多く、自分に合った運動を無理せ […]
沖縄離島ブログライターズ 沖縄離島情報を現地ライターたちが日々お届け
こんにちは。 今回は、伊江島の東側にあるＢ＆Ｇ海洋センターで行われている「どぅげらん教室」ついてご紹介します。 「どぅげらん教室」とは？ 「どぅげらん」とは「転ばない」という意味の方言で、転ばないための体つくりを目的としていますが、日ごろの運動不足、膝、腰、肩の痛みの解消や、高血圧を下げる運動など様々な運動を行っている教室です。 受講生は、６０代から８０代のご婦人方が多く、自分に合った運動を無理せ […]